Коврик массажный для ног Пазлы Морской 9 Ortek ( Ортек ) Ортопедический Микс 9 элементов

Коврик массажный для ног Ortek Пазлы Морской состоит из 9 разноцветных пазлов, отличающихся по форме и воздействию на стопы. 

Пазлы коврика различаются по высоте и фактуре, что помогает в развитии координации и равновесия. Яркий дизайн и морская тематика превратит массаж ступней в занимательную игру или место для зарядки и упражнений. Дополнительно коврики помогают развивать логическое мышление, мелкую моторику и цветовосприятие.

Известно, как полезно ходить босыми ногами по земле, камням, морской гальке, а массажный коврик позволяет получить тот же эффект не выходя из дома. Рельефные поверхности массажного коврика способствуют правильному формированию стопы ребенка путём улучшения микроциркуляции и сократительной способности мышц.

Коврик - дорожка массажная производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.

Коврик рекомендуется для:

профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;

профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;

облегчение при ощущении усталости в ногах.

Что может массажный коврик:

способствует правильному формированию детской стопы;

улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;

активно влияет на улучшение кровообращения;

снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.

Противопоказания:

открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;

синдром диабетической стопы.

Элементы массажного коврика для ног Пазлы Морской совместимы с пазлами серии Ортек Микс: Шишки, Грибы, Ежики, Желуди, Трикутники...

Комплектация и цветовая гамма может отличается от представленной на сайте.

Размер каждого модуля: 26 х 26 см

Комплекс рекомендованных упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).

2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).

3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).

4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).

5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).

6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).

9. Стоя, удерживая равновесие на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).

10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11. Прыжки на одной, потом на другой ноге (6-8 раз).

12. Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.

Комплекс рекомендованных упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).

2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).

3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).

4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).

5. Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).

6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).

9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).

10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11. Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).

12. Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).